众筹快乐

 我对“健康生活方式”的定义非常简单,就是每天必须有一个小时左右的有规律的锻炼和健身活动。反之,忙到连锻炼的时间都没有的生活方式,统称为杂乱无章的“低效和有害的生活方式”。

宅小鸭-精美图集 (83)

大概50多天没好好锻炼了,这种“低效生活”使我体重增加了五六公斤,随之而来的是上楼都喘,于是挤出时间去努力恢复有规律的锻炼。

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 在一个湿漉漉的秋日的早晨,重启锻炼模式。周围来来往往的锻炼的人很多,一边走,一边观察。除了跑步和散步的流动人群,还有固定区域的锻炼者,有跳广场舞的、打太极的、舞剑的、做瑜伽的等等。

目测参加锻炼的多是五十岁以上的人群。旁边有人开玩笑说:早晨锻炼的人,第一拨是有偏瘫后遗症的人,第二拨是有慢性病的人,第三拨是亚健康人群。而年轻人则忙着拿命换钱,没时间锻炼!——好像说得有些道理!

在这里,原来有些人是为了偿还以前拖欠的健康债而来的!

 走到湖边的一个拐角,一个老太太正跟另一个老太太打听某个人,对方说刚死了。老太太非常吃惊地地问:死了?没多久还见过他啊!另一个说:嗯,死了,心脏病。

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我可以想象的到:再没有比一个老舞友的死去,更能震撼老太太了,更能激发她对活着的渴望!比钱比名比权势,到最后竟然是比活着。在各个锻炼区域,人们都是自发组织,分工明确,有打扫场地的,有负责组织的,有负责教的。大家互相激励,锻炼身体,以期健康长寿。

在这里,过往活着的历程,曾经的荣耀和坎坷已然被忽略,掠去人性中的诸多浮夸,过滤掉功名利禄,只剩下最简单、最朴素的渴望:健康地活着!

 路边,花草抓紧时间在汲取阳光雨露,储备能量,在严冬到来之前,努力绽放!

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走出公园大门,门外广场正在举行重阳节敬老活动,一群老头老太太用手中塑料环套地上的奖品。围观的人群中,有一个年轻的爸爸,背着一个小女孩,小女孩边撒娇边用手紧紧搂住爸爸的脖子。

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在这里,有花样年华的小女孩和步履蹒跚的老人,生命从嫩芽初发到垂垂老矣仅咫尺之遥。

在这个秋日的早晨,人们聚在一起,众筹快乐和健康,以抵抗垂暮之年的衰老和疾病。花草们舒展开枝叶,众筹营养和能量,以应对寒冬的来临!这个时节,生命只关乎健康、互助和珍惜!【文/自在飞花】

宅小鸭-精美图集 (67)

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秋思浓

2021-10-19 20:20:32

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敌人

2021-10-19 20:20:42

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